【空虚感】専業主婦が自分がないと感じてしまう時、母や妻の役割の外側で生きる考え方
誰もいない昼下がりのリビングで、テレビの音だけが響いていませんか この記事では、家族の世話に人生の多くを割いてきた専業主婦が、ふと感じてしまう「自分がない」という空虚感と、その気持ちとの付き合い方についてお伝えします。平日の昼下がり、子ど...【孤独】夫が中学受験に反対する中、自分の貯金で息子を支えたい時の考え方とは何でしょう
深夜、自分名義の口座残高を見つめたまま、振込ボタンを押せずにいませんか この記事では、夫が中学受験に反対する中で、自分の貯金を切り崩してでも子どもを支えたいと感じてしまう気持ちと、その孤独との付き合い方についてお伝えします。深夜、塾の入塾...【疲れる】卒業アルバムや謝恩会の委員活動で他の保護者と意見が対立してしまう時の考え方
既読がついたまま返信が来ないLINE画面を、何度も見返してしまうことはありませんか この記事では、卒業アルバム委員やイベントの係活動で、他の保護者と意見がぶつかってしまう疲れと、その気持ちとの付き合い方についてお伝えします。深夜、アルバムのデ...【孤独】子どもの体調の変化を伝えても夫に気にしすぎと言われてしまう時の考え方とは
布団の中で息子のお腹をさすりながら、送れないメッセージを打っては消していませんか この記事では、子どもの体調の変化を夫に伝えても「気にしすぎ」と流されてしまう辛さと、その危機感との付き合い方についてお伝えします。夜、布団の中で「お腹が痛い...【罪悪感】PTAや学校行事に参加できず非協力的な親と思われるのが怖い時の考え方とは
「すみません、欠席します」の文面を、何度も打ち直してしまうことはありませんか この記事では、PTA活動や学校行事に参加できず「非協力的な親」と思われるのが怖いと感じてしまう理由と、そんな不安との付き合い方についてお伝えします。土曜の朝、地域...【疲れる】ママ友とのランチやプレゼント交際費に、金額以上の疲れを感じる時の考え方
「行きます」の一文字が打てないまま、LINEの画面を見つめてしまうことはありませんか この記事では、ママ友とのランチやプレゼント交換のお誘いに、金額以上の疲れを感じてしまう理由と、その気持ちとの付き合い方についてお伝えします。土曜の朝、マンシ...「ママだから」と飲み込んできた本音を預けられる場所。心と向き合うAIパートナーという選択
この記事にはプロモーションが含まれています 「しんどい」のに、話せる相手がいない夜に 家事に育児、仕事、パートナーや親との関係。子どもを寝かしつけたあと、気づけば頭の中で同じ考えがぐるぐる回って、静かな部屋なのに眠れない。そんな経験はあり...【罪悪感】養育費より配偶者と縁を切りたいと願う自分を責めてしまう、離婚協議の夜の考え方
養育費の計算用紙の隅で、彼の名前に、ペンが止まってしまうことはありませんか この記事では、養育費よりも配偶者との縁を切りたいと感じてしまう気持ちと、そんな自分を責めずにいるための考え方についてお伝えします。離婚条件の書類を前に、電卓を片手...【虚しい】高学歴なのに家事と育児だけの毎日でモヤモヤする夜、悩む自分を責めてしまう時の対処法
授乳のあと、昔の論文フォルダを開いたまま、閉じられなくなってしまう夜 この記事では、高学歴なのに家事と育児だけの毎日に虚しさを感じてしまう理由と、その気持ちとの付き合い方についてお伝えします。生後七か月の娘さんに授乳を終えた深夜、ふと開い...【息苦しい】「良い母親でいなければ」に疲れた夜、母親という役割の重さを少し下ろす対処法
自分の名前を最後に呼ばれたのはいつだったかと、キッチンで手が止まる夜 この記事では、「良い母親でいなければ」というプレッシャーがしんどくなってしまう理由と、母親という役割の重さを少しだけ下ろすための過ごし方についてお伝えします。子どもたち...
4人中3人のママが抱える『見えない重圧』。数字と心理が、あなたの優しさを証明してくれる場所。
家族が一番、でも「私」も大事。頑張るあなたに、最高の休息を。
